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現在有很多小區都安了自動(dòng)售水機，商家稱(chēng)這種水干凈健康，而且富含礦物質(zhì)。
那么...這種純凈水，真的好嗎？真的健康嗎？
北京健康飲用水有關(guān)機構專(zhuān)家介紹，售水機生產(chǎn)的水屬于過(guò)軟水，水中的鈣、鎂等礦物質(zhì)的含量很低，不適合長(cháng)期飲用。
世界衛生組織通過(guò)實(shí)驗論證后公布，過(guò)軟水會(huì )使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長(cháng)期飲用會(huì )增加患心腦血管病的風(fēng)險。特別是小孩長(cháng)期飲用過(guò)軟水，影響酶活性，會(huì )對生長(cháng)發(fā)育造成影響。另外，如果在煮飯、做菜時(shí)使用過(guò)軟水，會(huì )導致飯菜中的營(yíng)養物質(zhì)流失到水中。
專(zhuān)家為居民提出三點(diǎn)建議：
第一，不將純凈水這類(lèi)過(guò)軟水作為常規飲用水，不經(jīng)常喝是可以的。
第二，做飯時(shí)不使用純凈水，以免一些礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)流失。
第三，如果長(cháng)期使用純凈水，居民可以將兩份純凈水與一份自來(lái)水勾兌，燒開(kāi)后再喝。這樣的話(huà)，自來(lái)水中的雜質(zhì)會(huì )被稀釋?zhuān)儍羲杏钟辛说V物質(zhì)等營(yíng)養元素，達到互補的效果。
所有說(shuō)，這些過(guò)濾后的純凈水，不適合長(cháng)期飲用哦！
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